如何备孕更高效(受孕生孩子的比较佳时间点)
如何备孕更高效
1、做好孕前身体检查
准父母身体健康是孕育健康宝宝的基础，夫妻双方在备孕时一定要做孕前健康检查，以确定两个人都处于健康适孕的状态。如男性是否需要调理男性细胞、女性是否需要治疗妇科疾病等。
2、戒烟戒酒，远离有害环境
香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞助孕括脑细胞的数量。而酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有不良影响，因此戒烟戒酒是必须的。
避免在备孕期及孕期接触到有害的环境，如刚装修好的房子、辐射大的工做等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤，需要格外注意。
3、健康饮食，适度锻炼
夫妻双方都需要坚持均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，优质蛋白等有益身体加纳康的食物，减少食用经过深加工的、含大量添加剂的食品。在日常生活中，要进行适当的运动，同时保证每天合理的生活作息时间。
根深蒂固的传宗接代思想与生孩子都一样的新时代思想相碰撞，让生孩子话题备受关注，国民讨论度相当高。有的家庭偏爱孩子，而有的家庭偏爱孩子，但孩子不是想生就能生的，民间有关于生孩子几率更高的三个时间点，下面
受孕生孩子的比较佳时间点
1、排卵当日同房生孩子几率更大
一般来说，在女性排卵期内是比较容易受孕的时候，但如果备孕夫妻想要生孩子，那尽量选择在女性排卵期当天同房受孕，母细胞已经排出进入输卵管壶腹，加上男性的Y型男性细胞活动力比较强和游动快速，这样就可以抢先与女性母细胞相遇，生孩子的机率就会增加。
另外在排卵日当天或第二天同房，这时的**环境偏碱性，更有利于生Y男性细胞存活，Y男性细胞和母细胞更容易结合，所以生孩子的几率高一些。
2、选择容易生孩子的季节
适合生孩子的季节还是挺多的，如春季2、3月，秋季的8、9月及冬季11、12月。因为在这个时间段男性Y男性细胞活力比较强，男性细胞量比较多的时候，这样能帮助更多Y男性细胞进入女性**内，因此生孩子宝宝的几率较大。
3、选择一天中容易生孩子的时间点
有人说在下午的5~7点时受孕后怀孕易生孩子，因为这是男人一天中男性细胞比较活跃的时候，夫妻双方精神比较放松，心情愉悦的时候，若这段时间夫妻双方都有性致与空闲，可选择在此时受孕增加Y男性细胞的存活率
【注意】受孕生孩子的比较佳时间说法并无科学依据，胎儿的助孕受男性细胞中的染色体类型决定，生孩子实际上是自然随机的。且我国禁止非医学需要的胎儿鉴定孩子孩子助孕和选择生孩子，因此不要过于纠结胎儿的助孕，生孩子都一样，只要胎儿健康发育即可。
